Jeanet Pedersen
tilbyder

Individuel terapi med voksne
Terapi med unge
Parsamtaler/Parterapi
Familierådgivning
Gruppeterapi
Mindfulness
Supervision

kontakt

jeanet@psykologcentret-silkeborg.dk
mobil 42 29 19 72

info

Præsentation
Værdier og arbejdsformer
Honorar
Afbud

Mindfulness i hverdagen

Ønsker du nogle gange, at du var mere nærværende og tilstede i det, du gør, mindre styret af dine tanker eller følelser?
I en travl hverdag bliver hovedet ofte fyldt med tanker, planlægning og bekymringer. Der kan opstå en følelse af uro indeni eller af ikke at være tilstede i nuet.

Nogle af de positive effekter man kan opnå med mindfulness er:

Når man arbejder med mindfulness styrker man sin tilstedeværelse i nuet, nærvær og indre ro.
Vigtige elementer ved at træne mindfulness er og fremme selvomsorg og selvaccept.

Jeg udbyder i øjeblikket ikke nogen mindfulness kurser, men jeg integrerer mindfulness øvelser og forståelse i min praksis efter ønsker og behov. Har du nogle særlige ønsker vedrørende mindfulness, er du velkommen til at kontakte mig.


 



shadow
PsykologCentret-Silkeborg . Vestergade 35 F . 8600 Silkeborg -se på kort-
webdesign-cpt-sesam.dk webdesign - cpt-sesam.dk
The Star Wars franchise is literally a force to be reckoned with. Fans have been divided on the original trilogy of films versus the prequels for some time, and artist Max Dalton has added fuel to the fire. The artist has created an original character poster featuring only the heroes from Episodes IV-VI, snubbing the later films.Adidas ZX 850 The 18″ x 24″Nike Elastico Pro III IC giclee print features all of the featured players in order of appearance,Nike Air Max 2016 with key characters showing up multiple times in various stages of the films.Adidas Originals Stan Smith W The hand-numbered limited edition of 500 is available through Spoke Art and is sure to keep fans happy.Adidas Kaiser 5 FG Source: Gizmodo .Drake has premiered his new video for “Hotline Bling”Adidas Springblade Schuhe exclusively on Apple Music. Directed by Director X, the clip for the sleeper hit sees Drizzy dance through a range of light sculptures that appear to channel the work of artist James Turrell. Of course, there are also plenty of “Supra Bleeker Womengirls he’Adidas Springblade Drive 2s never seen before”Adidas D Rose 7 Men who provide their own moves. Enjoy the psychedelic video from the chart-topping Canadian artist below and listen to the latest episode of OVO radio here.Adidas Yeezy Boost 750 .